sexta-feira, 7 de dezembro de 2012

Neurofeedback e Neuroterapia como Tratamentos para a Dependência

Alterar ondas cerebrais podem ajudar a superar tendências a adicção.      


Por: Elizabeth Hartney
TRADUÇÃO LIVRE DO ARTIGO PRESENTE NO LINK:


       A neuroterapia é uma abordagem para o tratamento de problemas psicológicos que trabalha diretamente com ondas cerebrais. A adicção é um dos vários problemas que podem ser tratados por neuroterapia, assim como os problemas de ansiedade, depressão, atenção e aprendizagem. Por essa razão, a neuroterapia pode ser muito eficaz quando existe uma outra condição relacionada que requer tratamento para além da dependência. Enquanto não há dados para apoiar algum benefício para neuroterapia em certas condições, ele ainda é considerado um tratamento alternativo.

  • Como a neuroterapia funciona?

         A neuroterapia utiliza tecnologia de computador para medir ondas cerebrais. Isso é conhecido como um electroencefalograma ou EEG. Embora esse processo envolva a aplicação de fios no couro cabeludo, é importante perceber que os fios estão simplesmente medindo a carga eléctrica produzida pelo cérebro - eles não estão colocando qualquer eletricidade dentro do cérebro (como na terapia eletroconvulsiva, ou ECT, a qual é normalmente usada como um tratamento para a depressão refractária). O processo é indolor.

          Os sinais de ondas cerebrais são filtrados através de um programa de computador, de modo que o terapeuta e o paciente podem trabalhar juntos na mudança de ondas cerebrais específicas em áreas do cérebro que estão afetadas. O processo de filtragem permite que as ondas cerebrais lentas sejam separadas das ondas cerebrais rápidas. Todo mundo precisa de um bom equilíbrio entre ondas cerebrais lentas e rápidas.

        Quando o neuroterapeuta avalia os padrões de ondas cerebrais do indivíduo e determina as deficiências ou  excessos de tipos específicos de ondas cerebrais, o indivíduo aprende a reduzir ou aumentar as ondas cerebrais específicas, utilizando o feedback através de um jogo de computador. Em vez de jogar, os jogos, usando suas mãos, a pessoa joga usando suas ondas cerebrais. Quando suas ondas cerebrais estão se movendo na direção certa, uma animação vai passar na tela do computador, como um jogo de computador regular.

  • Por que a neuroterapia pode ajudar a tratar a adicção/vício?

          Um padrão de ondas cerebrais tipicamente observado em pessoas com dependências, assim como em filhos de alcoólatras (mesmo aqueles que não bebem), é muitas ondas cerebrais rápidas e poucas ondas cerebrais lentas. Isso cria um monte de "vibração mental" na pessoa e pode levá-la a ter dificuldade em aquietar sua mente. Beber ou o usar drogas pode ser uma maneira de abrandar essas ondas cerebrais e auto-acalmar-se, razão pela qual tantas pessoas com vícios também têm problemas com ansiedade.

        Outro padrão visto, frequentemente, em pessoas com vícios é o oposto - muitas ondas cerebrais lentas, o que torna difícil para o indivíduo se concentrar e manter a atenção. Pessoas com problemas de atenção, tais como TDAH têm esse padrão, e eles podem lidar com isso usando drogas estimulantes - prescritos, no mercado de balcão (incluindo o café), ou ilícitas - para acelerar suas ondas cerebrais e ajudá-los a se concentrar. Com a ajuda da neuroterapia, eles podem ser capazes de trazer suas ondas cerebrais para uma faixa mais funcional e não precisar mais das drogas para se sentir calmo e focado.

          A neuroterapia pode ser uma boa opção para pessoas com vícios, pois é uma abordagem livre de drogas. Uma vez que as ondas cerebrais foram ajustadas para funcionar de forma mais eficaz, os efeitos são permanentes. Pessoas que estiveram dependentes de drogas por anos, podem se tornar livres do uso delas.

  • Não pode ser tão simples quanto apenas corrigir minhas ondas cerebrais ...

         A neuroterapia pode ser usada em conjunto com outras terapias, como aconselhamento, entrevista motivacional, EMDR, arte-terapia e as mudanças de estilo de vida. Isso é importante para superar o vício, porque há muitos fatores - genéticos, desequilíbrios de ondas cerebrais, o estresse, as influências sociais, e assim por diante - que causam o vício e o mantém nele. Cada fator precisa ser abordado e tratado, permitindo que o indivíduo encontre novas formas de enfrentamento que não envolva o esse comportamento viciante ou esse estilo de vida.

         A neuroterapia pode ajudar seu mundo interno a funcionar melhor, sem a necessidade de álcool ou outras drogas para se sentir "normal." No entanto, você vai ter que trabalhar para fazer do seu mundo exterior um apoio para uma vida livre do vício. O aconselhamento pode ajudar, e a neuroterapia também pode ajudar a dar-lhe o foco, motivação e determinação para ter sucesso.

Leitura extra:

http://www.jellinek.nl/informatie-over-alcohol-drugs/drugs/drugs-in-de-hersenen/ (animação holandesa de como as drogas agem no cérebro)



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