Seus dados podem ficar na nuvem, sua cabeça não! Muita gente se queixa de que quando pára pra trabalhar, ler, escrever ou estudar seus pensamentos flutuam em direção às nuvens. Dificuldade de foco e concentração tem sido um grande problema atualmente. Com uma carga de informação elevada fica difícil para o cérebro filtrar tantos sinais e conectar com o momento, com o que é verdadeiramente importante. Com o treino de Neurofeedback você aprende a gerar estados mentais de foco ativo e com isso atingir suas metas de forma mais rápida e efetiva. Vem que a gente te ajuda! 

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No mundo moderno, onde estar conectado se transformou em necessidade, o sono é um dos aspectos que tem sido mais negligenciado pelas pessoas. Regulando nossos ritmos diários, cumpre funções fisiológicas que impactam a vida em vigília, tendo a capacidade de nos regenerar e restaurar. Dormir, assim como comer, fazer xixi, evacuar, suar no calor, tremer no frio, faz parte da biologia humana e não pode ser relegado ao segundo plano quando se trata de saúde e qualidade de vida. Restaure sua capacidade de sono, regenerando seu corpo. Treine seu cérebro e recupere sua capacidade de adormecer e gerar um sono de qualidade! Vem que a gente te ajuda!

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      Muitas pessoas buscam o treinamento por Neurofeedback com esperanças de que as mudanças ocorrerão como num passe de mágica. O treinamento cerebral é uma ferramenta extremamente eficaz para auxiliar processos de mudança de estilo de vida, contudo e considerando-se que os treinos ocupam em torno de 2 horas na semana, sobram muitas horas nas quais o cérebro tb está sendo retroalimentado de informações e estas nem sempre estarão direcionadas ao bem estar. Tratam-se de hábitos inconscientes que se repetem pelos nossos dias. Uma das variáveis de maior interferência nos treinos de Neurofeedback é a alimentação. Combustível para todos os sistemas integrados de nosso corpo, a alimentação é parte fundamental do treinamento. A redução no consumo de grãos e açúcares e o investimento em uma dieta variada em proteínas, gorduras boas, legumes e hortaliças impactam positivamente a saúde e por extensão o treino, aumentando a qualidade e a eficácia do processo. Cuide-se, alimente-se bem, treine seu cérebro e colha os resultados! 

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